Description :
Ce qu'il faut apporter
Assurez-vous d’apporter l’essentiel pour profiter pleinement de votre séance : une bouteille d’eau, une serviette, des chaussures de sport confortables et une bonne dose de motivation !
Horaire de cours
Ce cours travaille le cardiovasculaire et l’endurance en utilisant des vélos stationnaires au rythme d’une musique entraînante et stimulante. Nous intégrons 15 minutes d’exercices pour améliorer le tonus musculaire. Que demander de plus !
| Jour | Heure | Entraîneur |
|---|---|---|
| Lundi | 5:00pm - 5:45pm | Dorian Yates |
| Jeudi | 6:00pm - 7:00pm | Jamey Jackson |
| Samedi | 9:00am - 9:45am | Jonh Mike |