Profitez de deux cours d’une heure par semaine parmi nos séances spécialisées et bénéficiez d’un accès illimité au gym pour compléter votre entraînement ! Ce combo est parfait pour ceux qui veulent un entraînement structuré en groupe tout en ayant la liberté de s’entraîner en salle.

💪 Choisissez vos cours parmi nos options disponibles :
🚴‍♂️ Spinning – Un entraînement cardio intense combiné à du renforcement musculaire.
🏋️ Circuit Training – Un programme dynamique alternant cardio et musculation en circuit.
🧘 Pilates, Yoga, Musculation & Étirements – Un cours complet axé sur la souplesse, la tonicité et la détente.
🔥 Super Workout – Un entraînement combinant endurance, musculation et intensité pour un maximum de résultats.

📅 Horaire (12 semaines)
🚴‍♂️ Spinning

• Jeudi 19h à 20h (Coach : Florence)

🏋️ Circuit Training

• Mercredi 18h30 à 19h30 (Coach : Nathalie)

🧘 Pilates, Yoga, Musculation & Étirements

• Lundi 18h à 19h (Coach : Nathalie)
• Jeudi 11h à 12h (Coach : Nathalie)

🔥 Super Workout

• Mardi 18h à 19h (Coach : Nathalie)

📍 Où ? Gym Espace en Mouvement – 54 Rue Principale Nord, Richmond, Québec J0B 2H0

📞 Inscription et renseignements : Contactez-nous au (819) 679-9960

📌 Note : Vous devrez venir chercher votre puce directement au gym pour accéder à la salle d’entraînement et aux cours.

Première inscription ou pas encore de carte à puce?
Contactez Nathalie au (819) 679-9960 pour planifier votre première visite et activer votre carte.

Dès 2 cours inscrits = Gym gratuit!
Pour profiter de l’accès au gym, la carte à puce est obligatoire.

• Avec 1 cours, pas de carte à puce nécessaire.
• Avec 2 cours ou plus, l’accès au gym est inclus gratuitement.
• La carte à puce sert uniquement pour entrer au gym.