Un moment de détente et de recentrage pour calmer l’esprit et apaiser le corps. Ce cours vous aidera à réduire le stress, à améliorer votre concentration et à cultiver la pleine conscience dans un environnement serein et bienveillant.

📅 Horaire (12 semaines)
🧘 Mardi 19h20 à 20h20 (Coach : Véronique)

📍 Où ? Gym Espace en Mouvement – 54 Rue Principale Nord, Richmond, Québec J0B 2H0

📞 Inscription et paiement : Contactez directement Véronique